モヤモヤなんてもういらない!
過去に紐づく感情と現状
モヤモヤ・・・
モヤモヤ・・・
モヤモヤ・・・
最近なんだか
「ない」にフォーカスしてしまう事が多くて
どうしたもんかと
考える時間が多くあったように感じます。
そんな時、近くにいる人のことを
豊かで幸せに見えたりするものです。
頭ではわかっているんです。
この「ない」というフォーカスが
現実を作っていて
目の前に現れている今も
自分自身が創り上げていることだと・・・
過去の出来事や
習慣から思考が「ない」に行ってしまうと
今という時間がもったいない。
感謝をしようにも
フォーカスが違うから
出来なくなってしまうんですよね。
どーしても
どーしても
感情が引っ張られる!!
そんな時には
瞑想をします!!
![](https://moaniala-kaori.com/wp/wp-content/uploads/2023/06/8e2430e49a5863bf2f1b45753cd4785e-1024x724.png)
開花マインド
瞑想って
場所や空間、時間をとって
ちゃんとやらなくちゃいけないものだと
思ったりしますが
瞑想は
いつでもどこでも出来るものなのです。
パチっと目を瞑れば
そこはもう瞑想の世界です。
現実を遮断して
目の前の景色を真っ暗にすると
スゥーっと
心が落ち着くから不思議です。
こうやって
毎回、自分自身を可愛がってやると
いつの間にか心は喜んでいるように
感じるんです。
何を考えている時間が多いか?
人生これだけなんだと思っています。
考えることが
幸せだったら
いつでもどこでも
豊かですよね♡
![](https://moaniala-kaori.com/wp/wp-content/uploads/2023/06/3308b9bfdd4ef842a6cf96cb0fd11e85-1024x724.png)
開花マインド
何を考えている時間が多いか?
好きな今を見るだけで幸せ♡
![](https://moaniala-kaori.com/wp/wp-content/uploads/2023/06/ee17405a5bd30848e889d8a415bf78ce-1024x724.png)