幸せいっぱいのお食事をいただく♡

意識が食事の質になる

動物や生き物の中で
感情があるのに食べ物に感謝して
いただいていないと言われているのが
人間です。

野生動物は食物連鎖の中に
自分の生きた証と感謝を
無意識に感じています。

ある本の中に書いてありました。

動物に仕留められて
あなたの血と肉となり
一緒にこれから生きられるのだから
ありがたい。
ただ、人間にだけは食べられたくない
食べるのが当たり前に生きているから・・・
命と引き換えに身体をささげているのに
悲しすぎる・・・

この文章を読んで

確かに、
食べたいものと食べれるものが
溢れている時代の中で
一つ一つに沸き上がるありがたさを
涙が出るほどに感じながら
食事をいただくという意識が薄かったと
反省しました。

命をいただくという心からの感謝が
心からのおいしさに繋がり
お食事の質も高めるのだと再認識したのでした。

幸せな時間作り

誰と食べるのかも大切なことの一つです。

ひとりで食べる時間があってもいい
家族で食べる時間があってもいい

「おいしいね♡」
「これが好き♡」

幸せな言葉が思わず出てしまうことが
幸せな食事だと思っています。

笑いながら
楽しくいただけたら最高です。

クリスマスやハロウィンなどのイベントは
お皿やテーブルを飾ったりしますが
ウキウキとワクワクするように
普段からも工夫して

幸せなエネルギーがたくさん出る
お食事取り方を考えています。

一つ一つの幸せを実感することで
毎日がエネルギーいっぱいになることを
想像すると楽しすぎます。

2023年もっともっと
幸せなお食事時間を楽しみましょ～♡