繋がるって、どういうこと？

2025年4月12日 2025年4月12日

ishikawakaori

整体と日々の瞑想でストレスを取り除き
最期まで自由にあなたらしく動ける體(からだ)作りと
マイナス意識の変容をサポートしていく
【體とこころを繋ぐ人生セラピスト】
石川　香です。

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　初めての方は、プロフィールをみてね✨

三島佳太さんを師匠として
瞑想と整体で
意識と體を整えることで

“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を
目指しています!

MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)

つながるって、どういうこと？心がほどけた日♡

迷いのなかから始まる問い…
最近、自分の軸がぐらぐらしているような気がしていました。

人を大切にするってどういうことだろう？
人を大切にするって、わからないんです。

人とのつながりを、どう持っていいのか分からない…

そんな想いを、そっと打ち明けられました。

対話から、ふと見えた光

繋がりって、無理に握りしめるものじゃなくて、
風の中でもふわっと繋がっていられるような、
やわらかな糸のようなものですよね。

そう伝えると…

心がふっとほどけた気がしました。

そんな言葉をいただきました。
それは、「こうしなきゃ」と思っていた彼女が肩の力を
そっと抜いていられる感覚になったのだと感じています。

自分とつながる小さなワーク

自分に問いかけながら
静かな時間に耳を澄ますそのプロセスは、
“誰かとのつながり”ではなく
“わたし自身とのつながり”を
思い出す時間になります。

「私が、安心していられたのはどんな瞬間だった？」

「つながっているって、どんな感覚？」

浮かんできたのは、あなたの中のあたたかな記憶です。
胸の奥で光る“安心”という感覚を思い出してくださいね。

自分の中にある繋がり

心の奥に浮かんできたのは、
「つながりは、外側で作るものじゃなく、
内側から静かに湧いてくるものなんだ」
という気づきでした。

それは誰かに認められることでも、
たくさんの人と関わることでもなくて、
“わたしがわたしとつながっている”という感覚から
始まるのです。

もし、いま迷っている人がいたら

「つながりがわからない」と感じることは、
決してダメなことじゃない。

それは本当のつながりを探している、
優しいサインなのかもしれません。

私は私とつながっている。だから人とも、つながっていける!

少しずつでいいので
“あなたらしい”繋がりのある毎日を歩き始めて
心にそっと光が灯りますように♡

意識の筋トレは毎日してね♡

優しいセルフワークや瞑想も
自分の静かな時間にやってみたら——
あぁ、わたしが「つながり」と思っていたのは
“安心”だったんだと気づいていけると感じています。

オンラインでの瞑想サロンもありますので
活用してみてくださいね♡
↓
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(整体の師匠主催　MIF 瞑想と友達になろう!)

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