ちょっとした心でいつもマインドを整える♡

気持ちを軽くしていこう♡

脳波の影響で突然倒れたりする
『てんかん』

てんかんと地元の病院で診断されたのが
きっかけで一時
車の運転を禁止されて
困っていた時期かありました。

運転を禁止されているだけでは
生活が出来ない地域に住んでいるので

どうにか運転できる方法を
病院の先生に提案していただきました。

それには
セカンドオピニオンという方法で
別の病院の意見も聞くというものです。

そこで提案されたのが
三重大で再検査か
静岡の専門病院で再検査の
二択でした。

ただ県内の病院は
同じ対応になると言っていたので


県内の似ている診断より
専門としている病院に行くことにしました。

あれから２年が経ちましたが
今年はまた、市内の病院で
薬を進められてしまいました。

薬を飲むという事は
てんかんだと決定されるので
運転も２年間禁止になります。

それではやっぱり困るので
再度、静岡の病院に行きました。

日が昇る前に家を出て
新幹線で静岡へ。

富士山が遠くに見えると
なんだか嬉しくなるものです。

普段は目にできないものを
見れることで気持ちも軽くなっていきます。

楽しむために必要なこと♡

人は出来事が起きた時
ポジティブやネガティブな感情で
自分自身の行動を決めがちです。

数年前から
感情と行動について
自分自身を検証し始めました。

常に楽しく笑顔でいると
外での自分は決めているので
他人からはそういう風に
見えていると感じています。

ただ
そうできない時もあるので
その時こそどうやって
自分の感情を見つめていくのか?

めちゃくちゃ課題でした。

若い頃は
お酒を飲んで暴走したり
お買い物をたくさんしてみたり
気分転換に旅行に行ったりしていました。

今は
身体の調子も考えるし
子どもの事も考えるしで
以前よりはセーブしています。

楽しいことが一時的にあったとしても
それは解決ではないので
また同じことが起きるというのも
知っています。

だから
どうやって向き合っていくのか?

ずっとずっと考えていました。

たどり着いたのは
瞑想!!

人生を楽しむために必要だったのは
宇宙意識に繋がる瞑想だったのです。

瞑想が変えてくれるもの

ヨガやエアロビクスを習っていた頃
最後にはいつもリラックスする
瞑想があります。

瞑想って
すぐに眠ってしまうもの。

運動の後にする習慣なのだと
思っていました。

だから
日常の中で瞑想することは
全くなかったのです。

けれども

ビジネスとマインドを習得する
ライフコーチ講座に出て
瞑想についての内容がたくさんありました。

その中で出会ったのが
ジョーディスペンザさん。

『超自然になる』という本があるのですが
その内容を読んで瞑想が人生を司るんだ!!
という衝撃を受けたんです。

過去世も今も、未来も
感情までもが
全て繋がれるのが瞑想でした。

現実が変わるんです♡

それを知ってから
私の瞑想人生の始まりです!

どんな今を過ごすのか♡

自分の人生は自分で創る
瞑想の中では自由に自分の人生を創ります。

てんかんの診断をされようと
されまいとその出来事に関しては
どっちでもよくて

どうなりたいか?
だけを考えています。

だから
嫌なこともいいこともどっちが起きても
なりたい未来に進むのです。

どんな瞑想をして
今日スタートさせて過ごしますか?