モヤモヤなんてもういらない!

過去に紐づく感情と現状

モヤモヤ・・・
モヤモヤ・・・

モヤモヤ・・・

最近なんだか
「ない」にフォーカスしてしまう事が多くて
どうしたもんかと
考える時間が多くあったように感じます。

そんな時、近くにいる人のことを
豊かで幸せに見えたりするものです。

頭ではわかっているんです。

この「ない」というフォーカスが
現実を作っていて
目の前に現れている今も
自分自身が創り上げていることだと・・・

過去の出来事や
習慣から思考が「ない」に行ってしまうと

今という時間がもったいない。

感謝をしようにも
フォーカスが違うから
出来なくなってしまうんですよね。

どーしても
どーしても
感情が引っ張られる!!

そんな時には
瞑想をします!!

開花マインド

瞑想って
場所や空間、時間をとって
ちゃんとやらなくちゃいけないものだと
思ったりしますが

瞑想は
いつでもどこでも出来るものなのです。

パチっと目を瞑れば
そこはもう瞑想の世界です。

現実を遮断して
目の前の景色を真っ暗にすると

スゥーっと
心が落ち着くから不思議です。

こうやって
毎回、自分自身を可愛がってやると
いつの間にか心は喜んでいるように
感じるんです。

何を考えている時間が多いか?

人生これだけなんだと思っています。

考えることが
幸せだったら
いつでもどこでも
豊かですよね♡

開花マインド

何を考えている時間が多いか?
好きな今を見るだけで幸せ♡