食べすぎるから太るのか?
ishikawakaori多角的な鑑定とサポートで
心強さと前向きな気持ちを手に入れ
あなたの直感と答え合わせをしながら
確実な未来へと導く
未来開発プランナー 石川香です!
初めての方は、プロフィールをみてね✨
寝ることで整える♡
健康でいたいと思いながらも
ついついお酒を飲んでしまったり
ついつい甘いものを食べてしまったりと
誘惑に勝てない日々を過ごしてしまうことありませんか?
夏至の今日は
朝から「健康」についての
お話が耳に入ってきました。
当たり前の事なのに
毎日を何気なく過ごしてしまう。
健康で在りたいと思いながらも
生活を見直すと健康とはかけ離れている生活を
している事もありますよね。
食べ過ぎるから太るのか?
体重を測りながら
毎日チェックをしているのですが
最近はなかなか体重が減りにくくなってきました。
体重を減らしたいと思っていたら
今日はその話が飛び込んできました。
フォーカスすると
情報は来ちゃうものですね。
“痩せたければ７時間は寝る”
そんな話でした。
痩せている人は７時間寝ると
痩せちゃうのでバランスとって
試してみるのはいいかもしれません。
やはり、
バランス取れているからこそ
毎日の意識状態も良好になりますね。
身体と食べ物
身体と睡眠
意識的に過ごしたいですね。
感情や行動が分からなくなった時
解決できない時は
瞑想や鑑定でサポートしますので
お気軽にお問合せくださいね。
みなさまの未来が笑顔でいられますように…
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