あなたの呼吸は身体にとって大丈夫??
ishikawakaori
毎日たくさんしている選択。
選んでいる時、全ての始まりは意識!!
その意識が
ストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)
ストレスがない状態なのか? (美しい意識)
美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。
意識の成り立ちはこれ!!
どんな種をあなたは蒔いていますか?
三島佳太さんを師匠として
整体師をしています。
瞑想と整体で
意識と體を整える
“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を
目指しています!
MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
意識と體の調整師 石川香です!
初めての方は、プロフィールをみてね✨
リラックスしていく♡
今日も出逢った方に
ストレスを取っていく為の
呼吸をたくさんお伝えしていました。
普段何気なくしていて
寝ている時も休みなくしている呼吸。
実は、呼吸の仕方次第で
身体がリラックスしない方法になっているって
考えたことありますか?
呼吸は自律神経に大きくかかわっています。
一日が交感神経でる時間が長いか
副交感神経でいる時間が長いか
副交感神経で居た方が断然
身体はリラックスしています。
どちらの状態でいるのか
分かるのが検査になります。
MISHIMA式ではこの検査を大切にして
体感をもって現状を知って
本来がどの状態なのかも
同時に見ていきます。
みなさんがおどろく結果があるのですが
自分自身であなたの状態を知ることが出来るのです。
あなたがいくつまで元気でいたいのか?
動ける身体でいたいのか?
全てを決めているのはあなたですよ～(*^^*)
瞑想会でも今のあなたの状態は知ることが出来るのですが
この時に大切なのも呼吸になりますよ。
https://line.me/R/ti/p/@093tufps?oat_content=url
(整体の師匠主催 MIF 瞑想と友達になろう!)
體が崩れていると運命もずれていく
體と意識どちらも整えていきましょう。
瞑想のやり方を含め
一人で解決できない時は
ご相談や意識と體を整えるサポートを
整体とカウンセリングでしていますので
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