ストレスや苦しみを取ることを最優先に!
ishikawakaori
毎日たくさんしている選択。
選んでいる時、全ての始まりは意識!!
その意識が
ストレスがある状態なのか? (苦しみの意識)
ストレスがない状態なのか? (美しい意識)
美しい意識でいるために知っていると出来ることがあります。
意識の成り立ちはこれ!!
どんな種をあなたは蒔いていますか?
三島佳太さんを師匠として
整体師をしています。
瞑想と整体で
意識と體を整える
“この人生の最期を笑顔で「ありがとう」と伝えられる世界”を
目指しています!
MISHIMA式整体(詳細はこちら→♡♡♡)
意識と體の調整師 石川香です!
初めての方は、プロフィールをみてね✨
夜中に起きて不安になってしまう時…
生まれ育った地域の方を元気に!!
恩返しのような気持ちで
高齢者が集うコミュニティに月に２回
伺っています。
先日は、
奥様が先立たれたご主人とその中でお話ししていました。
一人になってからは
食事は週に2、3回宅配を使い
その他は自炊をされているそうです。
自炊をすると作る量が多いので
同じものを３日くらいはたべているそうです。
からだに気を使って
運動などもされているようで
自分で最期まで動けるように
頑張っているとのことでした。
ただ、眠っていると
ゆっくりと寝れることと
夜中に何度かトイレに起きてしまうことある。
話を聞いていると
先への不安でした。
年齢は85歳。
命の最期がいつなのか?
考えると不安になってしまう…
ひとりで考えてしまうと
夜は実際に暗いし
今だと寒さもあって
余計に気持ちも落ち込んでしまいますよね…
そんな時に
高齢者のサロンで伝えたことを
思い出してくれているとのことで
ありがたい言葉いただきました。
すぐにできて
心が落ち着いて
副交感神経になる方法。
それは、呼吸です。
サロンでは呼吸や瞑想を取り入れて
毎日過ぎていく時が
いつも穏やかで平和でいられるように
お話ししています。
今までのあなたの軌跡と共に
更に笑顔が増えたら嬉しいです。
師匠の三島さんのことばです。
苦しみ、ストレスを取るのが最優先
苦しみの中では
ビジョンは妄想
マインドはストレス発散
思考はエゴ
ご縁は都合
成功は犠牲の上に成り立つ
ステータスの裏には敵だらけ
そんな人生は終わりに出来るのが
MISHIMA式の在り方と目指す未来です。
過去に囚われたり
未来への不安からの解放ができて
今ここ!という場所から
最期まで人生をたのしむ人が増えることを願って
身体を調整していく整体を届けています。
瞑想のやり方を含め
ご相談や意識と體を整えるサポートを
整体とカウンセリングでしていますので
お気軽にお問い合わせくださいね。
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