2023年　軽くぴょんぴょん飛ぶための秘訣♡

新年あけましておめでとうございます!

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

2023年がもっともっと
飛躍してぴょんぴょんと夢を実現できる年に
なりますように・・・♡

今年のメッセージを降ろしてみました。

2023年 ライフメッセージ
〇　周りに起きていること、自分に起きていることにしっかりと目を向ける
〇　身体の声に耳を傾ける
〇　インスピレーションを信じて行動する

周りに起きていること、自分に起きていることにしっかりと目を向ける

毎日起きるとメディアから流れる
報道などは見ていると
怖いと感じることがよくあります。

見たくなかった映像が
ふいに見えたり

聞くとエネルギーが落ちてしまいそうな言葉が
聞こえてきたり

悲しい情報に触れて
自分の事ではないのに
落ち込んだりと気持ちが
無意識に左右されてしまいます。


自分に起きていることも
思っていることと違う現実だと
なんだかモヤモヤしたり
テンションが下がったりする時があります。

周りに起きていること
自分に起きていること

どちらも感情が出てくると
一喜一憂しがちなので

本当にニュートラルに居ると
昨年から感情と現実は違うと認識して

常にニュートラルで居るように
心がけることをしていました。

そうすると

以前よりもイラっとすること
悲しくなることが少なくなりました。

出てくる感情がある度に
要らない感情を手放すので
他に目を配る隙間がないほどに
次から次です。

一日があっという間に
過ぎていきます。

よくこんなに感情って
出てくるものだと
関心した時もありました。

怒りの下には悲しみがある
支配の奥には恐れがある
喜びの下には愛がある

この言葉を思い返しながら
自分の内面と向き合います。

そう思うと自分って
可愛いな～と思える瞬間が増えました。

そして

自分自身をもっと大切にするようになったのです。

身体の声に耳を傾ける

忙しさを手放して
心も体もリラックスして
生活をしてみる

忙しすぎている時
頭で考えすぎていることが多いです。

こんな時は
『深呼吸』

息を思いっきり吐き
ネガティブな気持ちを全部吐き出す

息を吸う時は
ホワイトゴールドの光で
身体の中を満たしてあげる

目を閉じて
深呼吸をすると

疲れている感情や
忙しいという感情から
抜け出すことが出来るから
不思議です。

温泉に行くこともリラックスに繋がるので
身体に耳を傾けれる
環境をいつも作っています。

身体ってそんなに
休みたかったんだと
自分自身で気づくと
これもまた急に可愛さが増してきます。

インスピレーションを信じて行動する

今年は以前よりももっと
行動したことが叶っていくと言われています。

自分の力を最大限に発揮する年♡

どんなエネルギーを出した時に
どんな結果が来たのかを
確認していくと

次のステップへと
どんどん進んでいけそうです。

進んでいくと
行動したことが裏目に出ることも
よくあることです。

物事が停滞していると感じる時や
行動したけど落ち込んでいる時は

自分自身が力ずくで
推し進めようとしていないかを検証です。

相手ではなく自分自身の
心と身体、行動の糸が
どんなバランスなのかを意識していると

一つだけピンと張った糸になっていることが
よくあります。

エネルギーのバランスは大切なのだと
私自身も実感中です。

インスピレーションで行動して
エネルギーを上手に使いこなして
なりたい2023年の自分を実現ですね♡